Katalogpost

159501
E-bok:Hjärnstark. Den korta versionen [Elektronisk resurs]:2019 E-bok Hjärnstark. Den korta versionen [Elektronisk resurs]
Omslagsbild
Av: Hansen, Anders (Författare/medförfattare)
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Bonnier Bookery
ISBN: 9789188835369
Anmärkning:
Online epub (1.61 MB)
Offline epub med Adobe-kryptering (1.61 MB)
Omfång: 92 s.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Inne: 0
Totalt antal lån: 0
Reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Detta är en sammanfattad version av Anders Hansens oerhört framgångsrika bok ”Hjärnstark”. Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den bästa hjärngympan som finns, bättre än sudoku, korsord och alla tänkbara kosttillskott tillsammans.I ”Hjärnstark” visar Ander Hansen vilka fantastiska effekter motion och träning har på din hjärna och vad de beror på. Vissa av dem kommer att märkas direkt, redan efter att du har promenerat eller sprungit en enstaka gång, medan andra kräver regelbunden träning i minst ett år. Han berättar hur du rent konkret ska göra för att få alla effekter och mentala fördelar som forskningen visar att fysisk aktivitet kan ge – fördelar som inte är något mindre än en mental uppgradering.Omslagsformgivare: Lisa Zachrisson [Elib]

Mer av samma författare

123980
Av: Hansen, Anders
124000
Av: Hansen, Anders
106286
Av: Hansen, Anders
105613
Av: Hansen, Anders
194110
Av: Hansen, Anders
197812
Av: Hansen, Anders

Liknande titlar

Reservera?

Är boken utlånad? Då kan du ställa dig på kö genom att reservera boken så får du ett meddelande när boken finns att hämta på biblioteket.

Så här gör du: Klicka på boken du vill ställa dig i kö till och klicka på knappen "Reservera". Välj hämtställe Oxelösunds bibliotek och klicka ok. Behöver du boken innan ett specifikt datum skriver du in det i "Giltig till".

Sök vidare